Dette er den kompakte huskelisten for komplett kredittsperre: fire faser, fra forberedelser til vedlikehold. Kryss av punkt for punkt – og følg lenkene til de grundige guidene der du trenger mer.

Sjekklisten er laget for å brukes: Skriv den gjerne ut eller ha den åpen på skjermen mens du jobber deg gjennom byråene. Husk grunnprinsippet hele veien – sperren er gratis, den styres med din egen elektroniske ID, og du kan oppheve den når som helst.
Logikken bak de fire fasene er enkel. Forberedelsene sørger for at du slipper avbrudd. Sperringen hos alle fem byråene er selve jobben – og den vanligste kilden til feil, fordi mange stopper for tidlig. Etterkontrollen bekrefter at alt faktisk står som det skal. Og vedlikeholdet gjør at beskyttelsen holder seg tett i årene som kommer, også gjennom lånesøknader og andre åpninger.
Fase 1: Før du starter
Fem minutter med forberedelser gjør resten av jobben sammenhengende og rask:
- BankID virker – test den ved å logge inn i nettbanken.
- Vipps er installert og aktivert på mobilen (trengs hos Bislab).
- Du har tilgang til e-posten din for bekreftelser.
- Du har sjekket kalenderen: ingen lånesøknad, nytt abonnement eller kredittkjøp de nærmeste ukene – eller du har lagt en plan for midlertidig oppheving ved lånesøknad.
- Du har satt av en uforstyrret halvtime til time.
Trenger du mer om innloggingen og sikker bruk av eID, står det i artikkelen om kredittsperre med BankID. Og skal du hjelpe et familiemedlem gjennom listen, les først guiden om å hjelpe andre med kredittsperre – eID er personlig, så den det gjelder må selv logge inn.
Fase 2: Sperr deg hos alle fem byråene
Ingen felles tjeneste finnes – hak av alle fem før du gir deg. Rekkefølgen er likegyldig:
- Experian – logg inn med BankID på minexperian.no og aktiver sperren.
- Dun & Bradstreet – logg inn med BankID på soliditet.no (Min side).
- Creditsafe – start på Creditsafes kredittsperreside og logg inn med BankID via Min side.
- Bislab – logg inn med Vipps på kredittsperre.bislab.no.
- Tietoevry (Infotorg) – registrer sperren med BankID via infotorg.no.
Ta skjermbilde av sperrestatusen hos hvert byrå og noter datoen. Den fullstendige gjennomgangen, med detaljer for hvert byrå, finner du i steg-for-steg-guiden.
Møter du problemer underveis – en innlogging som feiler, eller et sperrevalg du ikke finner – så hopp videre til neste byrå og kom tilbake til det som gjensto. Poenget er at listen skal ende på fem av fem, ikke at alt må gå knirkefritt på første forsøk. Byråenes kundeservice hjelper deg med det som står fast.
Vanligste glipp: å stoppe etter tre eller fire byråer. Bislab og Tietoevry (Infotorg) er de som oftest glemmes – og en glemt sperre er et åpent hull i beskyttelsen. Ikke avslutt før alle fem er haket av.
Fase 3: Etterkontroll
Noen dager etter registreringen tar du kontrollrunden:
- Logg inn hos byråene på nytt og se at sperrestatusen fortsatt viser aktiv.
- Arkiver bekreftelses-e-poster og skjermbilder på ett sted.
- Vurder å be om gratis innsyn hos byråene – det viser også hvilke utleveringer som er gjort siste seks måneder.
- Les gjenpartsbrev du mottar fremover: Med sperre skal de vise at kun sperreinformasjon ble utlevert.
Hele kontrollmetodikken – innlogging, innsyn etter § 17 og tolkning av gjenpartsbrevet – er beskrevet i artikkelen om å sjekke at sperren er aktiv.
Fase 4: Vedlikehold
Sperren trenger ingen fornyelse, men en enkel årsrutine holder beskyttelsen tett:
- Sjekk sperrestatusen hos alle fem byråene én gang i året – sett en fast dato i kalenderen.
- Skal du søke lån eller kreditt: Åpne sperren hos alle fem byråene rett før, og lukk den igjen samme dag som svaret foreligger.
- Sett alltid en påminnelse om gjenlukking idet du opphever – se guiden om å oppheve kredittsperren.
- Hold BankID-en i live, og ha Vipps som reserve, slik at du alltid kan styre sperren selv.
- Les gjenpartsbrevene som kommer – de er den løpende varslingen din.
Vanlige fallgruver – kortversjonen
De seks gjengangerne: å sperre seg hos for få byråer, å sperre seg rett før en lånesøknad, å tro at gjeldsregistrene omfattes, å aldri kontrollere statusen, å miste tilgangen til eID-en – og å forveksle kredittsperre med reservasjon mot markedsføring. Kjenner du dem, unngår du dem. Alle seks er utdypet i artikkelen om vanlige feil når du sperrer deg.
✅ Hold oversikten: Med sperrestatus-verktøyet huker du av byråene etter hvert som du sperrer deg – og ser med én gang når du har full dekning hos alle fem.
Ofte stilte spørsmål
I hvilken rekkefølge bør jeg sperre meg hos byråene?
Rekkefølgen spiller ingen rolle – sperrene er uavhengige av hverandre, og ingen av byråene vet hva du har gjort hos de andre. Det viktige er at du fullfører alle fem i samme økt, slik at ingen blir «utsatt til senere» og glemt. Bruk sjekklisten og hak av byrå for byrå.
Hvor lang tid tar hele sjekklisten?
Fase 1 og 2 tar normalt under en time til sammen når BankID og Vipps er klare – selve registreringen hos hvert byrå tar bare noen minutter. Fase 3 er en kort kontrollrunde noen dager senere, og fase 4 er en årlig vane på et kvarters tid. Totalt er dette en av de mest effektive timene du kan bruke på egen økonomi.
Trenger jeg å gjenta sjekklisten hvert år?
Nei – sperren står til du selv opphever den, så fase 1 til 3 gjør du bare én gang. Det som gjentas, er vedlikeholdet i fase 4: en årlig statuskontroll hos byråene, pluss åpning og gjenlukking de gangene du selv skal kredittvurderes. Etter hver gjenlukking tar du en rask etterkontroll som i fase 3.
Kan jeg bruke sjekklisten når jeg hjelper noen andre?
Ja, den passer godt som felles kjøreplan når du hjelper foreldre eller andre – med én viktig presisering: Elektronisk ID er personlig, så den som skal sperres, må selv bekrefte hver innlogging med sin egen BankID eller Vipps. Du kan holde i sjekklisten, navigere og dokumentere, mens den det gjelder gjør selve identifiseringen.
Kilder og videre lesing
- Kredittopplysningsloven § 16 – sperreretten og eID-kravet som hele sjekklisten bygger på.
- Kredittopplysningsloven § 17 – gratis innsyn, verktøyet for etterkontrollen i fase 3.
- Datatilsynet: Oversikt over virksomheter som kredittvurderer – den offisielle listen over de fem byråene i fase 2.
- Datatilsynet: Hvordan sette kredittsperre – tilsynets kortversjon av fremgangsmåten.
- Sikkert.no: Sperre kredittopplysninger – myndighetenes råd om å sperre seg hos alle byråene.
Sist oppdatert juli 2026. Innholdet er generell informasjon, ikke individuell rådgivning.